授乳服のモーハウス社長・光畑由佳の日々つれづれ：ミツハタ日和

マスコミ業界では、とりあえず春は出産シーズンということになっているとか。
別に、春に赤ちゃんが多く生まれる、ってわけでもないでしょうに。

とはいえ、せっかくの出産シーズン（？）ということで、
母乳のための出産準備のお話をしてみましょう。

「出産前に、おっぱいのお手入れやマッサージをしましょう」という話、
よく聞きますが、あれってどうなんでしょうか？

実は私は、まったくやったことがありません。
妊娠中のトラブルで入院していたときは、
下手に刺激すると、お腹が張ってしまうから、と禁止されていたし。

単純に、まだ出ていない（妊娠中から分泌がある人もいますが）母乳のために
何をやればいいの？と言うのが、どうもぴんと来ないし。

母乳業界どっぷりの今、周りの助産師さんや母乳のプロの方々に聞くと、
結局、「別にいらないんじゃない」という方がほとんど。

「やっぱり、妊娠中は別にマッサージはやらなくてもよかった」
というのが、諸説あるとはいえ、おおむね結論のようです。

とはいえ、母乳は、産後すぐに始まるもの（このあたりは次回ね）。
そのためにリラックスして、余裕のあるお産をする。
母乳を希望している方は、母乳へのイメージを持っておく、といった
気持ちの上での準備はしておいてもいいかもしれませんね。

それから、強いて言えば…（って、宣伝くさくて申し訳ないのですが）

ブラをソフトタイプのものに変えておくくらいでしょうか。
ワイヤー入りなどの、体型整える系のものは、乳腺を痛める原因になるそうです。

もちろんモーブラを使っていただけると嬉しいですが、
お手持ちのスポーツブラなどでもいいですね（ゆるめがいいです）。
ゆったりしたインナーで、気持ちよく妊娠生活を送りましょう。